Foraging for Mental Health
- Wanneer? zo 25 juni 2023 - 15:00
- Waar? Mediamatic Biotoop, Dijkspark 6
- Kosten: €35
Schrijf je in!
Wil jij je stemming een boost geven door je te verbinden met je omgeving? Ga dan mee met Lynn Shore op een mindfull begeleide sessie waarin je leert hoe je de alledaagse natuur kunt benutten om je mentale gezondheid te ondersteunen. Tijdens de wandeling ontdek je verschillende wilde kruiden die je stemming kunnen verbeteren, je kunnen kalmeren en je energie kunnen geven. Je leert ook technieken om jezelf te aarden met de stadsnatuur en je innerlijke bio-feeling te ontdekken. De workshop vindt plaats in de buitenlucht, weer of geen weer, omdat frisse lucht van essentieel belang is. Bereid je dus voor op alle weersomstandigheden!
Voor meer informatie en vragen kun je kijken op deze site of mailen naar workshop@mediamatic.nl.